Kaygı

Sınav stresini ve kaygıyı yenmek elinizde

?Kendinize gerçekçi amaçlar koyun Biraz gerilimli ve telaşlı olmanın adayları muvaffakiyete götüreceğini belirten Uzm. Psikolog Beğenilen Akkaya: “Bu devirde hastalık ve bulaş korkusu, kısıtlamalarla meskene hapsolma ve bunun sonucunda ise yalnızlaşma, hem arkadaşlarınızdan uzak kalma hem de eğlenip rahatlayabileceğiniz keyifli...

Ekonomi 5 yıl önce

WhatsApp grup sohbetlerindeki tehlike

İletileşme sohbetleri, iş arkadaşlarıyla, New York'taki arkadaşlarla, eski dostlarla ve akrabalarımla, bir nesilde bir görülen kriz sırasında kontakta kalmama yardımcı oldu. Lakin salgın devam ettikçe küme sohbetlerimin gerilimimi iyileştirmek bir tarafa, daha da kötüleştirdiğini fark ettim.Telefonum haber bildirimleriyle daima ışıldıyor...

Kültür-Sanat 5 yıl önce

Koronavirüs ruh sağlığını da etkiliyor

“Pandemi bitse bile korkusu kalacak”Beykoz Üniversitesi Toplumsal Bilimler Fakültesi Öğretim Üyesi ve Psikiyatrist Prof. Dr. Mansur Beyazyürek, pandemi sürecinde telaş bozukluğu ve mevt korkusu şikayetiyle uzmanlara başvuran hastaların yüklü olarak 25-50 yaş aralığında olduğunu söylüyor. Yetkililerin koronavirüs konusunda farklı görüşler lisana getirmesinin toplumda baş karışıklığına...